UN PROCES CONSTRUIT ÎN JURUL TĂU
Lasă ziua în urmă și fă loc pentru odihnă.
Sesiunile pot include relaxare progresivă, imagerie dirijată și sugestii orientate spre o tranziție mai liniștită către odihnă. Explorăm relația dintre stres, așteptări și obiceiurile de seară, apoi alegem pași pe care îi poți integra în viața de zi cu zi. Nu forțăm somnul, ci lucrăm cu condițiile interioare care îl pot susține.
Cum lucrăm împreună
Începem cu o consultație telefonică gratuită de 25 de minute. Îmi povestești despre situația ta, discutăm ce ai încercat și ce îți dorești. Clarificăm dacă abordarea și formatul de lucru ți se potrivesc.
Prima ședință durează 120 de minute și include discuție, clarificarea obiectivelor, testarea sugestibilității și o primă experiență ghidată. Ședințele de continuare durează 70 de minute. Poți veni în Timișoara sau poți participa online, prin apel video.
Un ritm care îți respectă experiența
Numărul întâlnirilor se stabilește individual și poate fi ajustat pe parcurs. Vom urmări obiectivele tale și felul în care experiențele din sesiune se reflectă în viața de zi cu zi. Poți pune întrebări și poți solicita o pauză în orice moment.
Cunoaște persoana cu care vei lucra